Yoga begleitet mich seit vielen Jahren – entstanden aus meiner Leidenschaft für das Reisen, das Surfen und das Kennenlernen unterschiedlicher Menschen und Kulturen. Unterwegs und in meinem Beruf habe ich erfahren, wie wichtig es ist, mit dem eigenen Körper in Verbindung zu sein, auf innere Signale zu hören und sich immer wieder bewusst Zeit für Regeneration zu nehmen.

So bin ich Schritt für Schritt zum Yoga und später auch zum Ayurveda gekommen.

Ich liebe es, selbst im Flow zu sein – in Bewegung, im Atem, im Leben. Dieses Gefühl von Verbundenheit, Präsenz und Leichtigkeit ist für mich ein wichtiger Antrieb. Gerne nehme ich andere Menschen mit auf diese Welle und schaffe Räume, in denen genau das möglich wird: ankommen, loslassen und sich getragen fühlen.

Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung. Es ist eine Praxis der Achtsamkeit, der Körperwahrnehmung und des Innehaltens – eine Haltung, die mich im Alltag trägt und die ich mit Freude weitergebe. Ayurveda ergänzt diese Sichtweise auf stimmige Weise und eröffnet einen ganzheitlichen Zugang zu Gesundheit und Selbstfürsorge. Hauptberuflich bin ich seit über 20 Jahren im Gesundheitswesen tätig und bringe viel Erfahrung mit in der Beratung, Gesundheitsförderung und Prävention.

Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zur Komplementärtherapeutin mit Fachrichtung Ayurveda. Mein Anliegen ist es, Menschen ganzheitlich, ressourcen-orientiert und alltagstauglich zu begleiten – mit Raum für Eigenverantwortung, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung.

Mit meinem Wissen aus Yoga, Ayurveda, Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge unterstütze ich dich dabei, dir bewusst Zeit zu nehmen und gut für dich zu sorgen.